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飛行機の快適な過ごし方は?寝るコツは?グッズのオススメは?

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今回は飛行機の快適な過ごし方についての特集です。

飛行機内での時間は、同じ姿勢を維持するため、体に負担がかかります。

特に移動時間が長くなるほど、快適な過ごし方について知りたくなりますよね。

この記事では、オススメの過ごし方や、快適に寝るコツ、さらに飛行機内で役立つグッズなどを、頻繁に飛行機を利用する、ナビゲーター:MAOさんが紹介します。
 
 
     ◆ 目次 ◆

  • 飛行機の快適な過ごし方は?
  •  

  • 飛行機で快適に寝るコツは?
  •  

  • 飛行機の快適グッズ オススメは?
 
 
 
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飛行機の快適な過ごし方は?

 

薄いバッグinバッグに快適グッズを入れ、スマートに取り出す。

飛行機の快適な過ごし方には、いくつかグッズを持ち込むのがおススメです。

ただ、その時にカバンに入れたままだと、すぐに取り出すのに手間が係り、これがまたストレスになります。

私のオススメは、薄いバッグinバッグを用意して、そこに機内で快適に過ごすためのグッズを入れて起きます。

薄いバッグinバッグでB5サイズくらいであれば、座席前にあるシートポケットに入りますので便利です。

 

読書

飛行機に乗っている間は暇なので、読書が進みます。

雑誌や小説もいいですが、飛行機内だと集中しやすいので、勉強や仕事関連の本もオススメです。

 

飲み物

飲み物を少しずつ飲むだけでも、ストレスが解消されます。

飛行機内でもドリンクサービスがありますが、LCCなどであれば、ドリンクサービスがない場合があります。

そのため、事前にペットボトルを購入しておくと役立ちます。

 

ブランケットは万能アイテム

ブランケットは、肌寒いと感じた時は、ひざ掛けになり、畳んでネックピローの代わりにしたりできます。

普通は飛行機内で貸し出していますが、LCCの場合はない時もあります。

 

スマホを活用

機内モードにしておけばスマホを機内で使うことができます。

オフラインでできるゲームや、読書、音楽などが楽しめます。

また、事前に動画をダウンロードして、映画やTVを楽しむという過ごし方もありますので、とても重宝しています。

 

スリッパ

特に長時間、飛行機に乗る時は、スリッパに履き替えるのがおススメ。

疲労感が大きく変わります。
 

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飛行機で快適に寝るコツは?

 

特に長時間、飛行機内で過ごす時は、睡眠を取りたくなります。

そこで次は、飛行機内で快適に寝るコツをご紹介します。

 

ネックピローを活用

ネックピローは、座った姿勢でも使える枕のことです。

あると本当に首が楽になるので、私は飛行機に乗る時は、必ず持ち込んでいます。

 

アイマスク

飛行機内は夜でも明るいです。

そこで快適に寝るために役立つグッズがアイマスクです。

目に光りが入ってこないだけでも、リラックス効果を感じることができるので、こちらも私のオススメのグッズです。

 

インナーイヤー型イヤホンで音楽を聞く。

飛行機の中で寝る時に困るのが、飛行機の音や、赤ちゃんの泣き声などですね。

その時に役立つのがインナーイヤー型イヤホンで音楽を聴くことです。

睡眠を促す音楽を聴いていると、自然に眠りに入っていることもしばしば。

 

飛行機の快適グッズ オススメは?

 

モバイルバッテリー

飛行機内で活躍するスマホですが、すぐにバッテリーがなくなるということがデメリットですね。

そんな時に役立つのがモバイルバッテリーです。

 

マスク

飛行機の中は、予想以上に乾燥しているので、喉を傷めやすいです。

マスクを着けておくと、喉の渇きも少なくなります。

 

ハンドタオル

普通のハンカチよりも、ハンドタオルの方が吸水性に優れているので、飛行機に乗る時は、こちらを選んで用意しています。

 

ポケットティッシュ・除菌シート

飲み物をこぼした時や、トイレの場合などに役立つのが、ポケットティッシュです。

また、トイレの時を考えて、除菌シートも用意しておくと便利です。

 

手帳・ペン

飛行機の中にいると、時間があることもあり、いろんなことを思いついたり考えたりします。

そんな時のために、手帳とペンを用意しています。

スマホでも代用はできますが、こだわりの手帳があるなら、バッグinバッグに入れておくといいですよ。

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まとめ

  • 快適グッズは、バッグinバッグで整理。
  •  

  • 読書やスマホで暇潰し。
  •  

  • 飲み物を飲んでストレス解消。
  •  

  • 長時間の場合は、スリッパに履き替える。
  •  

  • 飛行機内で寝る時は、ネックピローとアイマスクをし、音楽を聴くのがおススメ。
  •  

  • スマホのバッテリーがなくならないように、モバイルバッテリーを用意しておく。
  •  

  • マスクやハンドタオル、ポケットティッシュ等が役に立つ。
 
 

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